上个厕所，就能看出身体问题啦？

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你的身体功能是至关重要的指标，而如厕情况能透露出很多你的身体信息。

医生发现患者往往不愿意描述他们粪便的形状，事实上粑粑表已经普及了全世界，帮助患者打开尴尬局面。

第一种：这种兔子屎一样的东西很难拉出来，你不得不需要多喝水多吃纤维食物。
      

第二种：这种香肠一样的粑粑是由很多粑粑结块而成的，同样很难拉出来，再说一次，水和纤维食物。
   

第三种：香肠状但是比第二种美观，但是依然能看出很多硬块。
      

第四种：光滑的香肠，跟蛇一样，它们成分科学，容易排泄，这是我们都想看到的。
   

第五种：软软的一团一团，但有鲜明的棱角，容易排泄。这往往也被认为是健康的表现。
      

第六种：软软的跟泥巴一样，棱角不规律，可能是肠道突然受了刺激，比如吃了辣的东西。
      

第七种：“喷涌而出的物质”，完完全全的流体，是肠胃受到细菌感染消化不良的症状。

最完美的粑粑

第四种是健康肠胃的表现，但是第三种和第五种也是可以接受的。粑粑应该柔顺地滑出，没有任何痛楚，颜色为轻到中等棕色为宜，形状应为长条状。在你一蹲下的那一刹那就可以排泄，但如果便血的话请赶紧去看医生，因为有可能是癌症的一个症状。

尿尿的颜色

1. 清澈

你可能喝了太多的水，或者某些治疗高血压利尿的药物有这种副作用，也有可能是专业运动员在高强度运动后引起的脱水。

2. 白色、浑浊

食用了富含磷的食物，想牛奶，奶酪，动物的肝脏等等。一般男人在啪啪啪后多余的精液会被压入尿道，也会造成这种效果。如果以上都不是，请你去看医生吧，排除感染的可能。

3. 淡黄色

这是一个人身体健康的表现，在合格的尿样中，百分之96都是水，剩下的都是废物“盐，激素，无法吸收的矿物”。

4. 亮黄色

你有摄入维生素药品吗？一些补品中富含的维生素B.C超过了身体能够吸收的程度。吃芦笋也会这样，但别担心，这没有坏处。

5. 泡泡特别多

偶尔的事情，并且一般是无害的。但要小心肾脏出毛病。

6. 琥珀色

早上醒来第一泡尿一般颜色都是最重的，因为你的肾工作了一个晚上，将尿液存储在膀胱中，即使你昨晚什么都没喝。摄入含盐过多的食物也会这样。幼儿如果缺少食用含有胡萝卜素β的食物，比如胡萝卜和红薯，也会这样。

7. 棕色

泻药可以做到这一点，或者你吃了好多蚕豆。如果不是，请去看医生吧，小心肾出问题。

8. 蓝色、绿色

这是一种罕见的遗传疾病，但更有可能你吃了太多被染成蓝色的东西。

9. 粉色

甜菜根和浆果可以使你的小便变成这种美妙的颜色，但更多的是尿血的症状，可能是癌症的特征之一，请去看医生。

10. 最后

你往往无法用肉眼看出小便中血糖水平(如果有那恭喜你得糖尿病了)和尿血症状，如果你还在担心，那请去看医生吧。

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