做对这几步！和痔疮说再见~~~

<br /><br />第一：适当“运动”

直肠静脉回流受阻是痔形成的原因之一，人类由于直立姿势，极易在肛门直肠部位发生血液淤积，久坐容易造成血液淤积和静脉曲张，发生血液回流障碍的直肠静脉久之淤血曲张形成痔。

第二：科学“进出”

       慢性便秘是诱发痔的另一大常见病因，故而养成良好的排便及饮食习惯也尤其重要。平时如有便意应该马上如厕排出，大便在肠道停留时间过久会因水分的重吸收而变干变硬，再排便时需要更加费力才能排出，长此以往，容易引起肛垫下移，久而久之形成痔。

       如厕时看书、看报不是好习惯，长期亦容易诱发慢性便秘及形成痔。平时要注意多饮水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，否则大便过干，使得排便需要更加用力，肛裂、便秘和痔等就更加容易发生。

第三招：不盲目自诊

        痔的治疗有很多种方法，包括药物跟手术方法，常见的药物治疗包括软便、有润滑肛管及保护粘膜作用的乳膏与栓剂、消肿止痛药物等等，平时在家里用温水坐浴也可以缓解痔引起的肛门疼痛。但是，药物仅能缓解症状，无法彻底摆脱痔疮。

        想要彻底治疗需要通过手术。治疗前还需要明确是否真的是痔。即使真的有痔，也应该注意与直肠癌、直肠息肉、直肠黏膜脱垂等疾病进行鉴别。尤其是以出血为症状的痔，更加要警惕，不少人因为害羞不敢就诊，自己上网搜索治病，认为出血是由痔引起而不寻求诊治，就可能错过肿瘤的早期诊断与治疗的最佳时机。

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