藏在指甲上的小秘密

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长倒刺

营养不均衡，缺乏维生素

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果补充维生素，天气干燥要涂上护肤霜。

白色斑点

胃肠不适，贫血，营养不良

[size=16.3636360168457px]神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

[size=16.3636360168457px]消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。

[size=16.3636360168457px]免疫功能差，容易感冒睡眠不足。

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