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[美食探店] 在黔东南到处都是“蔬菜皇后”,却没几个人知道怎么吃!

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发表于 2016-2-29 11:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 09:56 编辑 <br /><br />5改善便秘
丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。
6改善更年期症状
富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
7促进乳汁分泌
含有黄酮类化合物等物质,能促进乳汁分泌。
8强化视力
有丰富维生素A,可强化视力。


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