家里这12样东西到期了必须换！

购物时心血来潮买下的东西，

因使用频率不高存放很久。

这些东西过期继续使用可后患无穷，

记得一定要及时清理~

1.罐头食品

▼家里的罐装食品、调味料等，种类多，但是每次的用量少。

▼需定期检查是否已经过了保质期，避免食用过期变质食品，影响健康。

2.乳制品

▼冰箱里的新鲜牛奶和酸奶保质期较短，食用过期变质的牛奶容易引起腹泻。

▼芝士、奶酪等乳制品每份量多，可平时食用量少，导致搁置冰箱过期，需常检查是否过期，以免影响身体健康。

3.药品

▼药品过期后便失去了药效，成了“鸡肋”，需及时扔掉，以确保常用药品安全有效。

4.浴球

▼一个浴球上通常隐藏着72亿个细菌，每周需彻底清洗消毒1次，建议每个季度换一个新的，以免影响皮肤健康。

5.毛巾

▼很多人的毛巾是用烂了才换，其实由于洗手间潮湿，而毛巾吸湿，因此成为了细菌的温床。

▼没有及时更换的毛巾容易导致皮肤长斑长痘。建议2-3个月换一条。

6.洗浴用品

▼洗发水、沐浴露这些洗浴用品过期后化学成分和气味会发生改变。

▼过期后不要再用来清洗头发和身体了，容易导致头部和皮肤瘙痒。

7.护肤品

▼护肤品开封后的保质期通常是1年内，产品包装上通常有一个开了罐子的小图标，上面标示的数字就代表开封后的最佳使用期。

▼过期的护肤品成分会发生变化，切忌不要继续使用，否则容易引起皮肤过敏，长粉刺和痤疮。

8.彩妆产品

▼彩妆通常保质期为2年，很多人为了图新鲜感会购置许多不必要的彩妆品，由于彩妆产品用量少，常常会过期还没用完。

▼如开封两年后还未用完，就不要秉持节俭精神继续使用了，容易引起皮肤过敏，瘙痒。

9.运动鞋

▼运动鞋每走1000公里则需要更换一双，如果常常穿同一双运动鞋，大致一双的寿命是1年左右。

▼如不及时更换，过期的运动鞋不能在运动时给你的身体躯干和膝盖应有的保护效果，反而存在许多隐患。

10.牙刷

▼很多人将牙刷用至变形了才更换，其实牙刷最好是2个月更换一次。

▼使用超过2个月的牙刷上沾满许多不同的细菌，继续使用对口腔健康和身体健康不利。

11.内衣裤

▼一件内衣的寿命通常是6-8个月，而不是等到钢圈都变形了才更换。

▼超过使用寿面的内衣无法对胸部起到应有的保护与承托作用，易造成乳房下垂，外扩。

▼如胸部较丰满，寿命则还要再缩短2-3个月，如肉眼已经能看出变形，则不能继续穿戴。

▼研究表明，一条脏内裤平均可携带0.1克粪便，即100万个病毒。

▼所以女性内裤的寿命一般不超过半年，以免感染妇科疾病或是皮肤病。且超过寿命的内裤不具备合格的承托力，对防止臀部下垂没有作用。

12.餐具

▼竹、木制餐因美观有质感较受欢迎，但是容易滋生细菌。

▼平均寿命为8-10个月，如超过保质期继续使用，易引发肠道疾病。

▼塑料制的餐具则需1年一换，超过1年，有害的小分子容易析出，容易诱发癌症。

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