红枣这样吃，让你年轻十岁！

「红枣茶」 材 料  红枣12个（其中2个用来做点缀）、水500ml、生姜2片、枸杞子1勺（先泡开再加进去）▼用姜片和红糖一起煮红枣姜茶，感冒的时候喝，可以去风寒，疗效显著。男女老少皆宜。▼如没有时间煮红枣茶，可以直接用开水浸泡，比喝白开水更养生。▼将洗净、去核的3种枣倒入锅中，再倒入1.5升的开水，中火煮约1小时。为了将味道最大程度地呈现出来，最好先将它们剪成两半再煮。▼因为蜜枣本身甜度高，所以不需要另外加糖。▼煮好后装在干净的玻璃瓶中，可以再冰箱里放4-5天，经期后的那几天每天喝一杯，气色很快就会养回来。面色红润，像水蜜桃一样粉嫩的女人最讨喜~「百合红枣炖蛋」 材 料  鸡蛋2个、牛奶400ml、白砂糖25g、红枣适量、百合适量、蜂蜜适量。▼先将百合、红枣放入水中泡软。▼将牛奶与糖混合，小火炖煮，至糖均匀溶解，熄火，放凉。　　▼将鸡蛋搅拌均匀后，倒入牛奶中，混合均匀。　　　　　　　　　　　▼将2颗红枣和几片百合放入小碗中。▼隔着过滤网倒入鸡蛋牛奶混合液。▼盖上锡纸，放入预热好的蒸锅中，蒸8-10分钟▼出锅后，再表面淋上一点蜂蜜或是枫糖浆。▼百合有清肺、安神的功效，红枣补气血、养气色，搭配牛奶炖蛋，暖胃又暖心。「更多美味搭配」▼用红枣、桂圆、银耳、链子一起煲糖水，煮约15分钟，红枣烂桂圆绵时，打入一个蛋，小火焐热，加入红糖，爱自己的女人一定不会放过这样的养颜滋补圣品。▼若要皮肤好，粥里放红枣。煮粥的时候放些红枣，补血养颜，让白粥更有营养。▼炖木瓜排骨银耳汤时，加几颗红枣，可以让汤更清甜。▼炖鸡汤时加红枣，有1+1大于2的功效，滋补效果翻倍~▼榨浆时，放入几颗去核红枣，增加甜味，替代普通的糖浆，更健康。　▼用红枣做糕点和零食，健康养颜不胖人，自然的甜味可替代容易让女人衰老的白砂糖，即使是糖尿病人亦可适量食用。▼夹着核桃一起吃，更是经典搭配，口感爽脆，香甜可口。▼冬枣作为一种水果，洗净直接吃，皮薄肉脆，甘甜可口，其营养价值为百果之冠。▼红枣直接吃，一日最好不要超过5颗，否则体质偏热的人容易上火，出现便秘、口臭的症状。　　　　　　　　　　　　　　　　　红枣是很多美女的食疗首选食物，你是否也有绝妙的红枣养颜法一起分享呢？