冬季鼻炎要注意！

不轻易妥协的 鼻炎
冬季 怎么办？？？

冬季气温低，要及时做好衣物的增添，风大时外出要戴上口罩，以免鼻子受凉。
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早晨起床要用冷水洗脸，能够帮助提高鼻腔对寒冷空气的耐受能力。
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注意保暖的同时，对于衣料的选择也有讲究，像羽绒服、羊毛衫等很容易会引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病的发作，应当避免穿着此类衣物。
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避免太过劳累，保证休息时间充足，不要熬夜，以免造成身体的抵抗力下降，使病毒趁虚而入。


家里不要饲养猫、狗这一类长毛宠物，也不要铺地毯，以免有毛发等容易诱发鼻炎的物质积聚在室内。


饮食上要注意，像海鲜是属于容易引起过敏性鼻炎发作的食物，要尽量少吃。


被套、床单特别是枕套要勤换洗，并在晴天好好晾晒，以免有螨虫附着在上面，引起鼻炎。


室内勤通风，也要注意保持湿度，不要让空气过于干燥，否则对于鼻炎患者也是很不舒服的。