5款女人狂吃不胖的零食，在家做超简单！

看电视的时候，玩电脑的时候，手边有点零食是不是很惬意呢？如果吃的是自己做的零食，既健康又让自己有成就感，所以，不妨自己动手试试吧！

草莓松塔酥

材 料：

高筋面粉；低筋面粉；盐；白砂糖；黄油；草莓酱；水；鸡蛋；白巧克力酱

步 骤：

1、将高筋面粉、低筋面粉、盐和白砂糖一起放入盆中，加水揉捏均匀成团，用保鲜膜密封放冰箱冷藏半小时。

2、 将冷藏后的面取出，放在案板上擀成方形，然后在面皮中均匀抹上黄油，将面皮的四角向中间折，再擀成方形，重复折叠四次，放入冰箱冷藏一个小时后取出。

3、 一小时后将面皮取出，按照前面的方法再折两次，擀成长方形。

4、 切成6个相等的矩形

5、 在其中3个矩形面皮上抹上草莓果酱

6 、面皮边缘刷上蛋黄液，压紧盖好，在表面刷上蛋黄液。

7 、烤箱预热400度，放入烤箱烤至金黄色，约20分钟。

8 、从烤箱拿出晾凉后划上白巧克力酱。

李子卷

材 料：

李子；白砂糖

步 骤：

1 、李子洗净去核，烤箱预热400度。

2、 放入烤箱，烘烤20分钟。

3、 将李子从烤箱中取出，自然冷却。

4 、放入搅拌机中搅拌成果浆，放入干燥的不锈钢盆中。

5 、根据个人口味加入白砂糖，搅拌均匀。

6、 均匀倒入铺了烘焙纸的烤盘中。

7 、放入140度的烤箱，烘烤20分钟左右，直至呈现固态，用刀划开，就可以卷起来享用啦。

用这种方法还可以做草莓卷、山楂卷噢。

可可软糖

材 料：

蜂蜜；可可粉；香草精；无盐黄油；糖粉；盐；脱脂牛奶

步 骤：

1 、用打蛋器将可可粉、蜂蜜和香草精打匀，加入融化的黄油，再次搅拌直至黄油完全融入。加入糖粉和少许的盐，再揉捏。

2、 加入1/4杯的速溶奶粉，搅拌直至面团形成。把面团揉成一个球涂上黄油、

3 、让面团自然发酵10分钟，慢慢变光滑。

4、 在刀面涂上黄油，将面团切成5厘米长，2厘米宽的糖果。

5 、用蜡纸包裹上糖果，方便以后随时享用。

苹果圈

材 料：

鸡蛋；苹果；酸奶；全筋面粉；糖粉；油；醋；盐

步 骤：

1 、将鸡蛋、酸奶、面粉；盐放入碗中搅拌成糊。

2 、用工具取出苹果圈，没有工具用小刀也可以，但是要注意安全。

3 、苹果圈挂上糊，放入油锅炸至金黄。

4 、裹上糖粉，苹果圈就做好啦。

无油薯片

材 料：

土豆；盐；水

步 骤：

1、 把土豆切成薄片。

2 、放入冷水中浸泡20分钟。

3、 将土豆片取出，用纸吸干水分，均匀铺在盘中，放入微波炉烘烤。

4 、重复烘烤三次直至薯片完全干燥并且边缘开始卷曲，薯片就做好啦。

无油版的薯片，既让你过了嘴瘾又不用担心发胖。美味健康零食在家做，赶紧动手吧！