（禁忌）坐月子期间孕妈咪尽量少用电脑手机

      最近有刚生完宝宝的朋友跟小丹抱怨：生完孩子坐月子，妈妈什么都不让她做，不能看书、不能看电视、不能上网、不能玩游戏……真的非常无聊，日子太难熬了！那么，产妇坐月子期间可以上网吗？如果不用电脑用手机或ipad躺着上网可以吗？

1.月子初期最好不要上网
      电脑有比较强的辐射，产妇在生完宝宝之后身体比较虚弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到电磁的辐射，对产妇产后体能恢复不利；还容易导致皮肤衰老进程加快，影响视力；而且上网时坐久了容易引发腰酸背痛等不适症状。因此，月子期间，手机、ipad等电子产品也应少玩。

2.随着身体的恢复可以适当上网
       随着产妇身体的日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当地开始做一些有利于心理健康恢复的活动，比如看报纸、看电视、做月子恢复操、上网等，这样不但能放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生。
3.月子期间上网要注意什么

1、不要看刺激性的内容，比如惊悚恐怖的内容。

2.在网上和朋友交流时，不要发生不愉快的事情，以免影响心情。

3、上网时，对着电脑的距离不要太近。

4.每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳.

5.上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上衣服，减少各类物质对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。

那我们上班族的怎么办  天天面对电脑