返璞归真 回归自然——大美黔东南！

你厌倦了一座繁华的都市，哪怕它每天都是新的。你爱上了一个朴实的角落，哪怕它一切都是老的。

有人坐在房檐下呆腻了，有人跋涉千里，为了探寻那即将消失在雨中的挽歌。

这里是黔东南，云贵高原上一个自治州的名字。它不是一场新人类的饕餮，它是一个古老无伴奏的传说。

黔东南苗族侗族自治州，位于贵州省东南部。境内沟壑纵横，山峦延绵，重崖迭峰，原始生态、保存完好，境内有雷公山、云台山、佛顶山等原始森林，原始植被保护区与自然保护区29个，其中雷公山自然保护区为国家自然保护区。

这里有两件“珍宝”就是黔东南的民族文化和生态环境。

民族文化

美丽富饶的黔东南州居住着苗、侗、汉、水、瑶、壮、布衣、土家、仫佬、畲等民族。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。各民族用自己的聪明才智在创造美好家园的同时也创造了绚丽多姿的民族文化，形成了各具特色的风土人情。

黔东南积淀着美不胜收的民族民间工艺和民居建筑，编织成了一幅幅色彩斑斓的苗岭高原风情画。

黔东南素有“百节之乡”的美称，拥有深厚文化底蕴的节日庆典和娱乐活动；一年中有节日集会200多个。节日活动丰富多彩，有唱歌跳舞、斗牛赛马、吹芦笙、踩铜鼓、赛龙舟、玩龙灯、唱侗戏等等。

占里侗寨、岜沙苗寨，只是原生态黔东南的一个生动缩影，像这样的村寨，黔东南有3300多个，其中有309个是中国传统村落，约占全国传统村落的8%。

在这里，“绿水青山养眼，蓝天净土养肺，传统美食养胃，民族文化养心，田园生活养神”，处处彰显自然之美，人文之美，和谐之美，是一个“以美丽回答一切”的地方。

生态环境

黔东南还是生态之州，森林覆盖率68%以上，富氧离子是全国平均值的22倍，是全国空气质量最优良的地方。

望得见山、看得见水、记得住乡愁的大美黔东南，是“人类疲惫心灵栖息的家园”，是世界十大“返璞归真、回归自然”旅游胜地，是全球最值得到访的52个旅游目的地。

优异的生态环境与绚烂的民族文化也造就了黔东南令人流连忘返的城市味道。

在本期节目中，黔东南带来了最具代表的酸汤鱼和长桌宴。 “长桌宴不散，你怎舍得走？”这满满一桌特色美食，也承载了黔东南满满的热情。