这才是健康的皮肤，你的皮肤超龄了吗？

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1.如果你的皮肤很干

在脸上用一些橄榄油、椰果油或者乳木果油。将固体油放在微波炉里加热为液体，在用洗面奶洗脸后涂在脸上。在当地的农产品市场或者杂货店能买到这些油。

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2.记得卸妆。

化妆品在你睡觉的时候会堵住你的毛孔，引起脓包和黑头等问题。不管你觉得多疲劳，一定要卸妆，最后的粉底也要卸掉。同时，考虑一下把厚重的粉底换成矿物化妆品。

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3.每天洗两次脸。

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4.提升肤色。

让你脸蛋看起来健康漂亮的一个诀窍是使肌肤略带点玫瑰花色。经常运动和到户外呼吸新鲜空气会有一定帮助。然而通过轻轻地捏或拍脸让它红润是不行的。

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5.肌肤换新一周一次。

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6.不要涂大量的护肤液

这样会给皮肤增加压力。豌豆粒大小的量是最好的。太多的化学成分只会痘痘和油腻程度。每天的护肤过程简单些就好了。用热水洗脸，把 脸排干，然后涂些简单的面霜，这样也能产生奇效，使用爽肤水。爽肤水是一种经常被忽视的护肤产品，但是它能为改善肤色起很大的作用。爽肤水能维持肌 肤PH平衡，不同的爽肤水还有很多不同的好处。

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7.买适合自己肤质的洁面产品柔肤水、保湿霜、磨砂膏。

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8.注意饮食，合理的饮食方案非常有利。

要记得吃蔬菜水果。营养专家建议每天吃三份水果五份蔬菜。避免含有咖啡因和糖的食物，还有油腻的食物和红肉。

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9.每天应该喝八杯液体，最好是水。

不要喝含糖的饮料、咖啡和咖啡因饮料。绿茶富含抗氧化剂，可以保护身体细胞少受损害。

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10.要保证每晚8小时的睡眠。

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11.如果你真的需要化妆，化妆是没有问题的。

只要你不带妆太长时间，晚上卸妆，就不会伤害皮肤。

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12.记得里外都要保湿。

白天要喝足够的水从身体内部滋润你的皮肤，涂保湿乳液从身体外部滋润皮肤。

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13..在使用产品前先试验一下。

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14.做好眼部的保养按摩是最佳的手法

同时也可以备好眼药水，眼贴，保证内外都给予好的呵护。

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15.微笑永远是幸运的钥匙笑容可以打败年龄

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