皮肤干燥瘙痒，从护肺开始

　许多人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒，一直痒到第二年的四五月份，待天气转暖后才逐渐恢复正常。让西医来治疗，大多数都是从皮肤入手。像护肤霜、绵羊油等油脂性的东西，可以帮助滋润皮肤，不过有些成分可能会造成毛细孔阻塞，反而使皮肤不能呼吸。因此，这种治疗方法是治标不治本的。
《黄帝内经》
    “肺主宣发肃降，肺是水上之源，肺开窍于鼻，肺主皮毛，诸气愤郁，皆属于肺，在志为忧悲，在液为涕，在体合皮毛，在窍为鼻。”从“肺主皮毛”、“在体合皮毛”来看，治皮肤病当从肺治。

       我们知道，肺在《黄帝内经》中被称为相傅之官，也就是宰相的意思，它的主要功能是疏布血液的，换言之，肺相当于一个公司里的总经理，它来调配一个公司的资源先给谁后给谁。按照重要性和紧迫性的原则，一定要先给大脑和内脏，其次再给四肢，因此，最先失去血液营养的一定是在肢体的末端。有了这个思想的指导，我们就很好理解皮肤为什么干燥了。

润肺的食物

    梨   
       去燥最简便的办法不是补水，而是选择一些具有润肺功能的食物来吃。如梨、蜂蜜、冰糖、大米、莲子、百合等都具有润肺的功效，可多吃。需注意的是，在吃润肺食物的同时，要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

润肺的方法


鼻吸蒸汽法
方法：
将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右就可以了，原理是肺“开窍于鼻”，通过吸入蒸汽而使肺脏得到水的满足。另外还要勤洗澡。因为洗浴有利于血液循环，能使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用

润肺的穴位


      按摩相应的穴位，如位于手肘外侧肘横纹终点处的曲池穴以及内踝上四指位置的三阴交穴。按摩这两个穴位具有活血滋阴清热、改善皮肤干燥状况的作用。此外，经常按摩合谷穴和迎香穴，也可以改善脸部皮肤的干燥问题。合谷穴也就是俗称的虎口，迎香穴在鼻旁法令纹处，这两个穴位为脸部美容大穴，经常按摩，可以改善脸部循环，使您拥有健康好气色。