吃了这么多美食，你该怎么自救？

吃是好吃狗的终身习题。

但是你知道你要为你吃这个行为

付出多少代价吗？

可乐

一听可乐，大约含140卡路里热量。你需要：

1.700个仰卧起坐；

2.慢跑2.1公里；

3.或者俯卧撑140下；

汉堡

一个汉堡，大约含650卡路里热量。你需要：

1.3250个仰卧起坐；

2.慢跑9.75公里；

3.或者俯卧撑650下。

薯条

一份薯条，大约含515卡路里热量。你需要：

1.2575个仰卧起坐；

2.慢跑7.7公里；

3.或者俯卧撑515下。

全家桶

一个全家桶，大约含1440卡路里热量。你需要：

1.7200个仰卧起坐；

2.慢跑21.6公里；

3.或者1440个俯卧撑。

薯片

一包薯片，大约含162卡路里热量。你需要：

1.810个仰卧起坐；

2.慢跑2.43公里；

3.或者162个俯卧撑。

巧克力棒

一个巧克力棒，大约含250卡路里热量。你需要：

1.1250个仰卧起坐；

2.慢跑3.75公里；

3.或者250个俯卧撑。

彩虹糖

一包彩虹糖，大约含230卡路里热量。你需要：

1.1150个仰卧起坐；

2.慢跑3.45公里；

3.或者230个俯卧撑。

果汁

一瓶果汁，大约含878卡路里热量。你需要：

1.4390个仰卧起坐；

2.慢跑13.17公里；

3.或者878个俯卧撑。

冰淇淋

一杯冰淇淋，大约含1200卡路里热量。你需要：

1.7200个仰卧起坐；

2.慢跑18公里；

3.或者1200个俯卧撑。

巧克力饼干

一盒巧克力饼干，大约含1843卡路里热量。你需要：

1.9215个仰卧起坐；

2.慢跑27.6公里；

3.或者1843个俯卧撑。

看到这里，

吃姐就问你一句：

好（hào）吃，你怕了吗？