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[厨艺人生] 9款最美味的家常素菜做法,第一道最喜欢?

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发表于 2015-10-30 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 谭仙女 于 2016-7-11 10:38 编辑 <br /><br />【蒜香小白菜】▼
  • 备好小白菜,锅中放油,大蒜子切片

  • 放入大蒜子,爆出香味,且蒜子稍微有一点点焦黄时,放入小白菜。

  • 大火翻炒1分钟,放盐,再翻炒几下断生即可出锅。


    做法

    • 将豆腐切成方块

    • 放入打散的鸡蛋里使之沾均匀

    • 锅内少许油放入沾好鸡蛋液的豆腐

    • 两边煎成金黄色捞出备用

    • 另起油锅,放入老干妈豆豉和泡椒炒香

    • 放入青红椒和木耳煸炒

    • 放入煎好的豆腐块,翻炒一下,放入生抽,老抽,鸡精,糖,加入少许水

    • 大火快速翻炒一下,转中火2分钟后淋如水淀粉快速翻炒即可~

    • 生菜择去老叶,清洗干净

    • 烧一锅开水,水中加勺盐,几滴油

    • 下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘

    • 净锅放少许底油,油热后下蒜末爆香,加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可


      做法

      • 鸡蛋打散,放小半汤匙的盐

      • 番茄(要够熟)切好待用

      • 热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒

      • 边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),鸡蛋都凝固了,基本OK,盛起

      • 再放点油,切好的番茄倒进去,翻炒一下,小火上盖 7分钟

      • 看到已经有些番茄汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度

      • 开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)

      • 加分的一步,锅里还有不少番茄汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完成~ (这汁最好吃了,我把锅铲的都添了 - -...)


        做法

        • 土豆洗净用刮皮刀刮去外皮,青辣椒切丝,小红椒切几下,蒜切碎

        • 土豆切法:先在土豆长的一边切几片,使得成为一个平面,扣在菜板上,然后这样再继续切片,就稳定了,切土豆丝,也并非要求一定切多细,太细了一炒粘糊反而不好,只是要粗细均匀即可

        • 切好厚薄均匀的片,再继续切丝,就比较容易切好了。切好的土豆丝放入凉水中浸泡。土豆丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘

        • 锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。然后放入葱姜小红椒爆香,倒入沥干水的土豆丝翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟,加入青辣椒和盐,翻炒均匀,加入蒜,和辣椒油,拌匀关火即可


          做法

          • 将青椒洗干净

          • 把蒂部切掉,用小刀挖掉籽

          • 大蒜拍破后去皮,切成碎末

          • 将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里混合均匀成调料汁备用

          • 锅中倒入油,中火加热至4成热后,将青椒排放锅中入

          • 用锅铲轻轻按压青椒

          • 并不时的将青椒翻面,使之均匀的受热

          • 青椒两面表皮都煸出皱纹

          • 将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香

          • 倒入步骤(2)的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时即可盛入盘中


            做法

            • 白菜洗净,打斜刀片成薄片

            • 葱姜蒜切末,蒜要多切些,一半用来爆锅,一半用来调汁

            • 取一碗,加入醋、糖、一,两种酱油、盐、一半蒜末,调匀

            • 起热锅入油,三成热时下葱姜蒜末爆香,下白菜片翻炒到稍软,倒入调汁继续翻炒至白菜6、7成熟,加水淀粉勾薄芡,淋香油即可


              做法

              • 韭菜洗净后切段,鸡蛋在碗内打散后倒入料酒,搅拌均匀

              • 锅热后注入油,倒入蛋液用筷子滑炒至散后盛出备用

              • 锅内重新注入油,7成热时倒入韭菜大火翻炒,调入盐、糖、生抽,大火翻炒20秒后倒入鸡蛋,翻炒5秒即可

              • 将青椒切成细条状或薄片。

              • 把杏鲍菇洗净,切细条状(也可以切成片状,根据个人喜好饥渴。)切条状较好入味。

              • 将大蒜瓣轻拍去皮,切丁(不需要切成蒜末)

              • 在热锅中加入一些食用油(可比平时炒菜时略多些,杏鲍菇吸油。)

              • 待油热时,加入切好的大蒜爆香。

              • 大蒜炒出香味后加入切好的青椒丝翻炒,加入少许食盐,让青椒入味,脱水。

              • 待青椒稍微断生时加入杏鲍菇,大火翻炒。再加入盐,生抽调味。少许老抽调色。

              • 待青椒和杏鲍菇都断生之后加入少许鸡精拌炒均匀即可。



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