一个杯子就能搞定，懒癌晚期朋友们最爱它.......

冬天的早晨没有太阳

懒病就又犯了

不想挪出被窝、不想洗衣服

更不想早早起床做饭

每次都会拉上窗帘假装天还没亮

早起做早餐确实有点煎熬

不过，请放心

小编教你简单轻松杯子早餐

只要家里有微波炉

就可以制作出美味的早餐咯！

起来活动下啦~\(≧▽≦)/~

这么好吃的东西，还用不了一会会

就能吃到嘴里

欧姆蛋

准备食材

2个鸡蛋

30ml牛奶

1/4个洋葱（切丁）

番茄丁

5g青椒

30g芝士

盐

胡椒粉

具体步骤

1. 杯中加鸡蛋、牛奶、洋葱、番茄丁、青椒、芝士、盐、胡椒粉，搅拌均匀。

2. 放入微波炉中加热1至2分钟即可。

番茄燉饭

准备食材

半杯米饭

30ml牛奶

1/2个番茄（切小块）

青椒

盐

胡椒粉

芝士

具体步骤

1. 杯中加米饭、牛奶、番茄、青椒、盐、胡椒粉，搅拌均匀，再放芝士。

2. 放入微波炉中加热1至2分钟即可。

芝士马铃薯

准备食材

1个马铃薯（去皮，切块）

芝士

培根

盐

胡椒粉

具体步骤

1. 杯中加马铃薯，适量水，微博加热至熟，倒出水分。

2. 往杯中继续加入盐、胡椒粉、熟培根、芝士。

3. 放入微波炉中加热1至2分钟即可。

食量大就用大杯子，食量小就用小杯子，

一切尽在掌握之中，学会了吗？

今年的冬天

就让早餐来得更便捷美味吧~

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