手机该不该每天关机一次？看完才知道，这么多年白用了…

相信很多人都有晚上关机睡觉的习惯​那么问题来了为啥要关机睡觉？是担心手机“睡眠不足”还是担心屏亮会让你忍不住熬夜？然而，有朋友认为手机应该每天关机一次这样手机可以充分休息有些朋友又认为手机又不是人，不需要每晚都“睡觉”！

手机该不该每天关机一次？

比较合理的说法是：一周一关就够了。每天关机，危害更大！

需要注意的是，如果长期不关机，手机也许会越来越卡。因为系统垃圾在堆积，所以建议一周关机一次。因为重启过程中手机会自动清理系统垃圾，同时关闭软件后台程序完成自我修复，变得相对流畅些。

为什么不能每天关机？

一、每天开关机，手机损耗大
关机再开机，需要花费较多时间，因为手机有大量的数据要重新加载读取，关机太频繁，会损耗存储器。开关机的频率越高，这个损耗就会越大。

二、开关机更耗电
开机会重新加载数据以及启动CPU，此时CPU会处于高速运行的状态，耗电量大约5%；而待机的话，手机自动调节功率和优化后台运行，反而会比较省电。
三、每晚关机，可能会错过急事
手机的通讯作用还是至关重要的，若家人、亲戚朋友有急事需要联系你时，你却因手机关机而不能第一时间收到信息，那将会错过很多。

消耗手机电量的坏习惯

坏习惯一：屏幕亮度过高
屏幕过亮会加快耗电量，还会增加眼睛的负担。
解决办法：将亮度设置为自动调节。舒适的亮度，能起到一定的护眼作用。

坏习惯二：应用程序在后台运行
有的应用程序即使退出了还在后台运行，无形中增加手机耗电量。
解决方法：停止运行。手机【设置】-【应用管理】-【正在运行】，点击图标进去后再点击【停止】即可。

坏习惯三：长期开启手机通知
开启应用通知的消息推送时，手机自动亮屏会在不知不觉中耗电。
解决办法：关掉没有必要的。确保只开启真正需要的应用程序通知。这样不仅省电，还能避免被打扰。
苹果手机：【设置】-【通知】，点击图标【允许通知】关闭。
安卓手机：【设置】-【通知和状态栏】-【通知智能管理】，点击图标进去，再关掉【允许通知】即可。

坏习惯四：WiFi和蓝牙长期开启
WiFi、蓝牙、定位等功能开启后，手机会不断搜索附近WiFi信号和蓝牙设备，设备功能模块不断地收、发信号会消耗大量电量。

解决办法：在陌生的地方，请将WiFi和蓝牙连接关闭。不仅省电也更安全。

来源：高质量生活家、央视财经