健康新年，降压老偏方

<br /><br />?西瓜皮草决明汤清热散风降压

【偏方】风干的西瓜皮30克，草决明15克

【功效】清热散风

【适用】高血压

中药贴敷涌泉穴治疗高血压

【偏方】桃仁、杏仁各12克，栀子3克，胡椒7粒，糯米14粒

【功效】补肾、降压

【适用】高血压

将所有糯米和药物一起捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。每晚临睡前贴敷于足心涌泉穴，白天除去。每天1次，每次敷一只脚，两脚交替敷贴，6次为1疗程。3天测量一次血压。敷药处皮肤会出现青紫色。

健康提示

：涌泉穴位于足底脚心，将第二、三脚趾之间的缝隙处和脚跟做一条连线，这条连线的前1/3和后2/3分界处就是涌泉穴。涌泉穴是足太阴肾经的第一个穴位，《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”涌泉的意思就是，肾经的经气像涌出的泉水一样从这里流出，灌溉全身各处。涌泉穴是一个保健养生、防病治病的重要穴位，按摩或中药贴敷涌泉穴，可以治疗多种疾病，常用于治疗和调养高血压病。

人体有三个天然的降压穴位，即太冲、太溪和曲池。无论哪种证型的高血压都可以用这三个穴位。

太冲穴是肝经上最重要的一个穴位，起到梳理肝气、平肝降逆的作用。太溪穴是肾经的原穴，是滋补肾阴的穴位。曲池穴是大肠经上的穴位，是降压效果最好的穴位。每天坚持按揉这三个穴位200次以上，2个月后可有显著的降压效果。

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