烤韭菜
食材: 200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒盐
做法: 1)韭菜去沙头,洗净凉掉多余水份。 2)用长签子把韭菜的头部串起来,串成一排平摊开。 3)放在烤盘里,双面涮上少许植物油。 4)放在微波炉的烤架上,烤三分钟。 5)取出来勫面烤二分钟,然后取出撒上调料再烤一分钟即可。
韭菜鸡蛋糊饼
食材: 500g玉米面、150g韭菜、150g鸡蛋、50g虾皮、适量油、适量盐
做法: 1)玉米面内加水,将玉米面调成半湿,即看起来仍有些松散,但用手一攥即可成团的程度 2)韭菜洗净沥干水分,切碎 3)锅内做油将鸡蛋炒熟 4)将炒熟的鸡蛋剁成碎末 5)鸡蛋、韭菜、虾皮的比例为2:3:1。 6)调入适量盐和香油调味,搅拌均匀成馅 7)平底锅或饼铛内薄薄涂一层油,取一些玉米面糊倒入锅中,用勺子或直接用手将面糊压平压薄 8)将韭菜馅放一些在玉米饼上,并摊匀 9)盖上盖子,小火烙熟即可(约4、5分钟),烙好的饼底部有些焦黄,上面的韭菜也熟了 10)用切披萨的刀把糊饼切成角,焦脆的韭菜糊饼就出炉了
韭菜炒鱿鱼
食材: 300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适量食用油、适量酱油、适量精盐、适量甜面酱
做法: 1)用料:韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜 2)韭菜洗净切成段。 3)葱、姜、蒜切碎。 4)锅中做水,水开放入鱿鱼焯烫一下。 5)再将鱿鱼切成段。 6)锅中放油。 7)油热放葱、姜、蒜炝锅、 8)放入鱿鱼翻炒。 9)放入面酱翻炒。 10)放入酱油翻炒. 11)放入韭菜翻炒,出锅前淋入香油即可。
韭菜鸡蛋饼
食材: 40g韭菜、1个鸡蛋、50g面粉、30g胡萝卜、适量油、适量盐、适量鸡精、适量红辣椒
做法: 1)准备好所有的食材。 2)韭菜洗净切碎,胡萝卜切碎。 3)把韭菜,胡萝卜,鸡蛋放入面粉碗中。 4)加入盐,鸡精调味。 5)然后加入适量的清水搅打成为面糊。 6)平底锅加少许油烧热,舀入一勺面糊成为小圆饼,然后上面摆放上两片红辣椒圈。 7)小火慢慢加热至两面微黄饼熟即可。
韭菜猪红汤
食材: 6块猪红、2两韭菜、适量油、适量盐、适量胡椒粉、数粒枸杞、1块姜
做法: 1)韭菜洗干净切段 2)猪红切小块焯水 3)看到猪红差不多熟透捞出备用 4)姜洗干净拍碎,入锅小煎片刻 5)倒入四碗水煮开,至汤色稍白 6)加入猪红,煮熟透 7)放入韭菜,煮一分钟 8)加入盐,胡椒粉调味 9)放入枸杞即可食用
韭菜炒河虾
食材: 250克河虾、1小把韭菜、盐、油、姜丝、料酒
做法: 1)这个菜相当容易,配料也相当简单,最要一点点咸味即可。 2)保留韭菜的异香和河虾的甘甜就可以了。新鲜河虾入锅的时候,要小心哦,它会蹦起来,河虾下锅要用锅盖盖半分钟,再打开,翻炒变成红色后,把配料放进去,炒入味,最后倒入切好的韭菜翻炒即可。
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